|
день 3 день второй грузиться не хотел... вне плана стела безе безуглеводное почти,но по расчетам все идиалити.. жутко тянет на сладкое,нервна,уставщая и не выспавщаяся...вообщем все что было собрала((( на фото мой типичный ужин.
|
1522 kcal
|
Gras: 58,37g | Prot: 121,98g | Glu: 135,47g.
Petit Déjeuner: Jump Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Самбери Сыр Российский 50%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Скиф Ветчина для Тостов, Авокадо Авокадо, Real Thai Рисовая Бумага. Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, FITKIT Печенье Суфле Банановый Пудинг, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Скиф Ветчина для Тостов, Яйцо, Лепешка Мексиканская Пшеничная. Dîner: Самбери Сыр Российский 50%, Диадар Отруби Пшеничные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Autre: KFD Nutrition Казеин. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de АннаГерус
|