Journal de Zaunayskiy, 11 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1931 kcal Gras: 53,37g | Prot: 159,34g | Glu: 160,13g.   Petit Déjeuner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Déjeuner: Огурцы Кислого Рассола, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Ячневая Каша. Dîner: Чай, Новый Океан Кальмар Стружка, Светлое Пиво, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная. Snacks/Autre: Протеиновый Коктейль. plus...
2409 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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