Journal de gassenins, 11 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg. Reste à parcourir: 10,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2019:

1858 kcal

Gras: 86,75g | Prot: 124,81g | Glu: 146,99g. Petit Déjeuner: Franz Extra Sourdough English Muffins, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg. Déjeuner: Francisco International French Sandwich Rolls, Johnsonville Italian Sausage, Bananas , Buttered Popcorn Popped in Oil. Dîner: Meat, Carl's Jr. Chicken Breast Strips (3 Pieces). Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Premier Nutrition Whey Protein. plus...