Journal de cano2017, 11 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1969 kcal Gras: 111,30g | Prot: 76,91g | Glu: 187,21g.   Petit Déjeuner: Protein Pankek. Déjeuner: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Yeşil Biber. Dîner: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Autre: Türk Kahvesi, Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi. plus...
2005 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Cardio - 1 heure et 14 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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