Journal de ARRAY86, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
122,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 52,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

676 kcal Gras: 17,75g | Prot: 32,09g | Glu: 101,55g.   Petit Déjeuner: Melon. Déjeuner: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Dîner: Apel (tanpa Kulit). plus...
3000 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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