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alena2077
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12 oct. 19
Journal de alena2077, 12 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2019:
645 kcal
Gras: 28,90g | Prot: 26,48g | Glu: 67,52g.
Petit Déjeuner:
Сахар, Кофе (из Молотых Зерен).
Déjeuner:
Сыр Российский.
Dîner:
Бутерброд с Колбасой.
plus...
1723 kcal
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine
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