Journal de kostina.e_v, 12 oct. 19

Рост 175 см
▪️Вес 91 кг
▪️Размер одежды 54
▪️Обхват талии 95 см
▪️Обхват груди 100 см
▪️Обхват бёдер 115 см
▪️Обхват запястья 17 см

752 kcal Gras: 33,11g | Prot: 28,04g | Glu: 96,86g.   Petit Déjeuner: Вода, Помидор Запеченный, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Déjeuner: Вода, Манго. Dîner: Bio Баланс Кефирный 1%, Вкусные Консервы Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Кофе с Молоком, Вода, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Груша. plus...

113 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 40
Commentaires 
В добрый путь!✋✋ 
12 oct. 19 par le membre: FlightSecret
Погнали!)) 
12 oct. 19 par le membre: kostina.e_v
все получится  
12 oct. 19 par le membre: darya230702
Ю ХУ!!! Все получиться!!!  
12 oct. 19 par le membre: domino2424
Вы всё сможете!  
12 oct. 19 par le membre: nastis sey
Удачи!🙏 Все обязательно получится и желаемый вес, и здоровье вместе с ним - всё будет 💪 
12 oct. 19 par le membre: mchibirkova
Вперёд! Ты сможешь! 👍 
12 oct. 19 par le membre: nata_udacha
главное, что Вы этого хотите, а результат скоро сами увидите 
12 oct. 19 par le membre: lelia1970
удачи, удачи 😉 
12 oct. 19 par le membre: kaind 1405
Удачи!💪 
12 oct. 19 par le membre: fexar66
какая милая))) а рост? 
12 oct. 19 par le membre: Tutty minus
желаю вам достигнуть поставленной цели. а стартовать с этим приложением одно удовольствие. т.к. здесь подписчики своими постами любого замотивируют. это я про свой опыт... 
12 oct. 19 par le membre: miaka_4
Удачи! 
12 oct. 19 par le membre: margorita20166
Спасибо всем за то, что мне сейчас необходимо в первую очередь - поддержку!❤️ 
12 oct. 19 par le membre: kostina.e_v
Сколько поставили себе дневную норму калорий?  
12 oct. 19 par le membre: yulik1981
Самое важное понимать чего ты хочешь в минуты когда совсем сложно. 
12 oct. 19 par le membre: Velena969🌺
Успеха в Вашем начинании! 
12 oct. 19 par le membre: Tosgar
Дневная норма калорий у меня 1700 
12 oct. 19 par le membre: kostina.e_v
Вы герой! А сейчас какой вес? 1700 - это с физ нагрузками? Как часто? И какой у вас рост 
12 oct. 19 par le membre: Будаева Елена
Все сбудется. Главное настроиться! И ещё постоянно мотивироваться, а это сложнее 
12 oct. 19 par le membre: lginka05

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de kostina.e_v


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.