Journal de tokhan, 12 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
101,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

877 kcal Gras: 30,73g | Prot: 128,45g | Glu: 18,02g.   Déjeuner: Tarabya Dil Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Dardanel Light Ton Balığı. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Altınkılıç Kefir, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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