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chrisp72
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12 oct. 19
Journal de chrisp72, 12 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,6 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2019:
1585 kcal
Gras: 39,40g | Prot: 126,93g | Glu: 173,18g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Jumbo Magere Franse Kwark, Myprotein Impact Whey Protein.
Déjeuner:
Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Walnoten Ongezouten, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Myprotein Impact Whey Protein, Jumbo Blauwe Rozijnen, Jumbo Halfvolle Melk.
Dîner:
Dr. Oetker Pizza La Margherita, Jumbo Varken Shoarma, Plus Witte Puntjes .
plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dat zijn de Muffins 😊😊
12 oct. 19 par le membre:
Yoo69
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Historique de poids de chrisp72
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