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Lost68
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12 oct. 19
Journal de Lost68, 12 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
71,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,3 kg
.
Reste à parcourir:
3,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 octobre 2019:
648 kcal
Gras: 53,23g | Prot: 32,11g | Glu: 8,92g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Verse Slagroom.
Déjeuner:
Gebakken Ei, Wapenaer Jonge Kaas, Jumbo Achterham.
plus...
3473 kcal
Exercice:
Tennis - 3 heures et 30 minutes, Apple Health - 20 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
Alle beetjes helpen... 😘
12 oct. 19 par le membre:
Yoo69
Yes! Thnxxxx
12 oct. 19 par le membre:
Lost68
👌🏽👊🏽
13 oct. 19 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de Lost68
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