Миндально-льняной хлебушек😋👍 Всего 45 минут и готово! Это я вчера психанула, надоело печеночный паштет ложкой есть и утром всегда хочется масло намазать на хлеб, а хлеб нельзя. Пеку второй раз по рецепту из инстаграма @keto.formula Никогда никого не рекламировала, но этот профиль для меня фаворит по рецептам. Хорошего дня и классных выходных! 💖🌺☕️
|
1 à 20 sur 43
Commentaires
12 oct. 19 par le membre: Irina_Shash
|
Сколько ккал на сотку вышло ?
12 oct. 19 par le membre: yasenka.ya
|
Не считала, в рецепте указано. Но у меня не молотый лен, а клетчатка из льна, там еще меньше кбжу. Я ккал не считаю, у меня всегда недобор, мне не критично. Считаю только углеводы суточные.
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Рецепт: 100 гр миндальной муки, 100 гр льняной муки, 5 яиц, 1/2 стакана воды, 2 ст.ложки кокосового масла, 1 ч.ложки соды, 1 ч.ложка уксуса, соль по вкусу (1/2ч.ложки). Все замесить и добавить семена любые. Выпекать 45 мин на +175С
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Как красиво и аппетитно 🤩🤤
12 oct. 19 par le membre: ZainabG05
|
девчат, что миндальная, что другая всё равно угли. ешьте иногда хлеб)
12 oct. 19 par le membre: taya.taeva
|
Тая, а Вы умеете читать бжу? Сколько на 100 гр миндальной муки углей? А сколько у пшеничной? Разница какая? Если Вам хочется, ешьте на здоровье, Ваше право!
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Миндальная мука углей от 7 до 15 гр на 100, а пшеничная 76-80 гр на 100. Не, конечно разницы нет, это же мука! 😂🤣👍
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Какая Вы рукодельница! Хлебушек шикарный!😋
12 oct. 19 par le membre: ИНТРА
|
12 oct. 19 par le membre: Alla Alisa
|
Интра, и не говори, рукоблудить я люблю😘🥰🤣🌺
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Алла, единственное, я уменьшила соду, может она в России другая, но в оригинальном рецепте вдвое больше, и уксус не помог даже, запах остается. А это хлебушек после тостера, как печенюшки. Буду печь еще. И булочки тоже.
12 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
Я тоже такой пеку: 5-6 яиц, 70г миндальной и 30г льняной муки, немного разрыхлителя, соли и кокосового масла ( примерно 1ст.л.) смешать миксером и в форму. Я ещё семок подсолнуха добавляю 30г, и сверху посыпаю)))
13 oct. 19 par le membre: potemonchik
|
alenabudaj ккал: - в миндальной - 602, в льняной -274, в пшеничной - 334.
Готовьте и ешьте, что вам нравитится. Главное вкусно)
13 oct. 19 par le membre: taya.taeva
|
Taya.taeva, Вам про углеводы, Вы про калории.
13 oct. 19 par le membre: Thunderstorm11
|
Taya.Taeva, прежде чем что то писать, убедитесь, что вы в теме и не будете выглядеть глупо со своими вопросиками. Алёна на кето питании, равно как я и многие к ней на страницу входящие. Поясню: кето-это питание на высоких жирах, а не углях. Наш организм работает на резервном источнике питания-кетоновых телах, у тех кто ест продукты с высоким глекимическим индексом (то есть традиционную еду) - на глюкозе. Кетозники питаются 2-3 раза в день. Порции маленькие но на высоких жирах высококалорийные. Чувства голода нет по 6-8 часов. Поэтому за калориями мы следим не так чутко как за количеством углеводов в том, что мы едим.
13 oct. 19 par le membre: potemonchik
|
13 oct. 19 par le membre: samrus97
|
potemonchik Я "вопросики" не задавала.
Не надо мне объяснять о кето. Ешьте, что хотите. Вы агрессию увидели с моей строны?
13 oct. 19 par le membre: taya.taeva
|
Taya, а почему Вам не надо рассказывать о кето? Знай Вы о нем хоть немного, не говорили бы о равнозначности миндальной, льняной и пшеничной муки.
13 oct. 19 par le membre: potemonchik
|
Катюша, кинь дурное: образовывать всезнаек на 1000 ккал в сутки, тут много таких "умных", все почему-то пишут про агрессию. Идиотизм заключается даже ке в том, что они пишут, а в маниакальном желании доказать, что все идиоты агрессивные. Мало того, ни у одного "гуру" нет открытого профиля и каких-то рецептов и фото вкусной еды, жуют тихо свои хлебцы и ломтик сыра с овсяшей, но указывают другим. Пустое 😂🤦🏼♀️
13 oct. 19 par le membre: Aliena Budaj
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Aliena Budaj
|