|
Такие вот дела ,на шрамы не обращаем внимания 😓😓😓
|
1769 kcal
|
Gras: 63,15g | Prot: 99,92g | Glu: 189,56g.
Petit Déjeuner: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Вафли Шоколадные, Киприно Сыр Сметанковый, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Rosso Миндаль , Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Чай, Меридиан Мидии в Рассоле. Dîner: Вода, Мёд, Вермишель, Минтай Жареный, Ашан Хлеб Солнышко, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью". Snacks/Autre: Молоко, Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. plus...
|
|
 Commentaires
ебать
сочувствую твоему мч
если он конечно есть
12 oct. 19 par le membre: osowow
|
Отлично ,когда есть сочувствие ,чувак 🖕🏻Обязательно супругу передам 😅😂
12 oct. 19 par le membre: AnnEnis28
|
Спасибо всем !Шрамы это ерунда конечно же ,живу с ними порядка 15 лет уже ,поэтому не сильно парюсь 😋Но одно не радует ,что пресс вообще качать нельзя ☹️😡
12 oct. 19 par le membre: AnnEnis28
|
Про пресс который качать нельзя это бред. Почему такое сказали?
13 oct. 19 par le membre: s.kropotov
|
У меня рядом 3 шва ,огромные ,внутренние разрывы после аварии . 11 лет назад я попыталась заново заниматься спортом и случилось расхождение шва .Врач запретила ,возможно перестраховалась ,но как то страшно все равно .Я много плаваю ,занималась до аварии плаванием 8 лет .
13 oct. 19 par le membre: AnnEnis28
|
Мне кажется понемногу нужно... тренера грамотного найти..
13 oct. 19 par le membre: s.kropotov
|
Если есть плавание, значит, идёт нагрузка на кор. Можно потихоньку планки, наверное (там похожая нагрузка) - это тоже укрепляет мышцы живота. А так соглашусь - грамотного тренера бы Вам! Отлично выглядите! Успехов Вам!
13 oct. 19 par le membre: storyowner
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnnEnis28
|