Journal de Gilang Permana, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
62 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

252 kcal Gras: 6,43g | Prot: 9,30g | Glu: 49,25g.   Petit Déjeuner: Air. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar). plus...
1673 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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