Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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133,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 48,3 kg.
Reste à parcourir: 21,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1716 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 144,79g | Glu: 135,13g.
Petit Déjeuner: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt. Déjeuner: Caesar Salad with Chicken. Dîner: Woolworths Brown Basmati Rice, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Sweet Potato , Green Peppers , Onions, Woolworths Mixed Vegetables. Snacks/Autre: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
14 oct. 19 par le membre: Fat Mike's
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you're so motivated and jump right back
14 oct. 19 par le membre: lisa1905s
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Lifestyle Lisa, one needs to still enjoy life, otherwise you setting yourself up for failure when you reach your goal. Must admit, went AWOL this weekend, but not necessarily all on junk food.
14 oct. 19 par le membre: Fat Mike's
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14 oct. 19 par le membre: lisa1905s
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Historique de poids de Fat Mike's
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