Journal de phideta, 14 oct. 19

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen schönen Montag und einen guten Start in eine angenehme Woche 🙋🍵🥛☕!

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2019:

1251 kcal

Gras: 43,38g | Prot: 86,19g | Glu: 132,11g. Petit Déjeuner: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Kölln Dinkelkorn Flocken Zart, Myprotein Impact Whey Protein (25g), SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alpro Soya Light. Déjeuner: Scone, Edeka Pflaumen, Süßer Dinkel-Quark-Teig. Dîner: Bautz'ner Knoblauchsauce, Hähnchenbrustfilet, Thermomix Flammkuchen, Klassisch . plus...

1517 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

33 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen ☕🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋

14 oct. 19 par le membre: keblu

Guten Morgen 🙋 vielen Dank, für dich auch, ich hoffe es geht dir wieder besser 👍 🍀🍀🍀🍀

14 oct. 19 par le membre: Schlumpfine_

Moin liebe Phideta 😊 wünsche dir auch einen guten Start. Was macht deine Hand?

14 oct. 19 par le membre: Pinguin1512

Danke 🤗 Ich versuche es heute ohne Schmerzmittel, denn inzwischen sitze ich voller Wasser. Bis jetzt geht es ganz gut. Die Schmerzen sind auszuhalten und gegen Langeweile hilft auch keine Tablette 😉

14 oct. 19 par le membre: phideta

Ach Gott du Arme dann hoff ich das Wasser verabschiedet sich mit einem woooooooosh und wünsche dir weiterhin gute Besserung 🍀 🍀 🍀

14 oct. 19 par le membre: Schlumpfine_

Huhu, hoffe dir geht es etwas besser?! Wünsche dir einen guten Wochenstart!

14 oct. 19 par le membre: Nizzy1988

moin moin und dito

14 oct. 19 par le membre: Wusel51


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