Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2019
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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833 kcal
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Gras: 31,17g | Prot: 46,51g | Glu: 94,45g.
Petit Déjeuner: Água com Limão, Gengibre, Vigor Requeijão Light, Club Social Integral, Café. Déjeuner: Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras. Snacks/Autre: Água, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Eqlibri Tapioca Com Queijo Branco, Kiwi. plus...
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2349 kcal
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Exercice:
Course - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de Rafa Freitas
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