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916 kcal
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Gras: 31,39g | Prot: 61,83g | Glu: 102,28g.
Petit Déjeuner: Cafezinho, Ipanema Queijo Branco Light, Club Social Integral. Déjeuner: Banana, Ovo Cozido, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Dîner: Alface, Frango Grelhado. Snacks/Autre: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Canela. plus...
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2040 kcal
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Exercice:
RPM - 40 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures et 10 minutes, Course - 10 minutes. plus...
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Historique de poids de Rafa Freitas
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