|
1318 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 70,58g | Glu: 144,07g.
Petit Déjeuner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе. Déjeuner: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Брынза, Виноград, Помидоры, Отруби Ржаные, Минтай, Борщ, Дубки Колбаса Московская. Dîner: Куриная Грудка, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Тушеные Овощи. Snacks/Autre: Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2542 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Natation (Lent) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bukowaTA
|