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1536 kcal de loin. Là, il me faut du sucre ! Aujourd'hui je refais le plein avec différents glucide. Après un effort intense et peu courant, si on ne veut pas souffrir lors de la récupération, la ligne est un autre souci.
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2754 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 107,84g | Glu: 381,71g.
Petit Déjeuner: Barre Protéinée Recette Maison. Déjeuner: Pain Complet, Bière Ordinaire, Banane, Décathlon Whey Isolate, Ovomaltine Original, Lait Écrémé. Dîner: Banane, Piment, Karma Edamame (Fèves de Soja), Kikkoman Sauce Soja, Coop Prix & Garantie Bouillon de Légume, Huile de Sésame, Carottes, Mey Yang Nouilles Chinoises. Snacks/Autre: Oeuf sur le Plat, De Cecco Sugo Alla Napoletana, Coop Prix Garantie Penne Rigate, Coop Naturaplan Bio Sucre de Canne Complet, Coop Qualité & Prix Jogurt Nature, Bière Ordinaire, Coop Prix Garantie Energy Drink (Style Redbull), Coop Prix Garantie Barre de Céréales Choco-Banane, Coop Qualité & Prix Dextrose Goût Framboise. plus...
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3709 kcal
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Exercice:
Différence Garmin - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
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Historique de poids de tvouillamoz
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