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Caminhada do dia!
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1338 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 78,99g | Glu: 152,87g.
Petit Déjeuner: Café, Vigor Requeijão Light, Panco Bisnaguinha Integral. Déjeuner: Salada de Maionese, Alface, Pepino (Descascado), Rabanetes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Beterrabas, Batata Baroa, Tomates. Dîner: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Tomates, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Autre: Sol Gelatina Zero, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Quaker Aveia em Flocos, Canela, Banana Nanica, Canela, Banana Nanica. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Historique de poids de analuiza.srj
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