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akhirnya sampe juga target -5 kg sebelum d-day... harus di jaga nih biar tetep turun dan jangan sampe naik! semangat!!!
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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719 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 68,45g | Glu: 48,62g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, WRP Lose Weight. Déjeuner: Dada Ayam, Bayam, Tomat, Kembang Kol. Dîner: Telur Rebus, Tahu Kukus, Tomat, Kimchi, Bayam, Dada Ayam. Snacks/Autre: Siantar Top SPIX SOBA. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de zack's
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