Journal de drknock, 16 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019

69 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 8,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 octobre 2019:

1353 kcal

Gras: 56,28g | Prot: 46,24g | Glu: 167,22g. Petit Déjeuner: Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés, Café au Lait. Déjeuner: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Carambar Caramel, Oeuf Dur. Dîner: Sauce Bolognaise, Panzani Pâtes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo

15 oct. 19 par le membre: laurarebelle3


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