Journal de Javier Valentín, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 17,42g | Prot: 38,59g | Glu: 144,89g.   Petit Déjeuner: Café Cortado, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Déjeuner: Cerveza Normal, García Baquero Queso Semicurado, Carrefour Lentejas con Verduras , Langostinos. Dîner: Calabaza, Cerveza Normal, Manzana Roja, Agua, Calabaza, Puerros. Snacks/Autre: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Fresas. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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