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ahellabigjourney
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16 oct. 19
Journal de ahellabigjourney, 16 oct. 19
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gosh fricking darn it
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,2 kg
.
Reste à parcourir:
11,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 octobre 2019:
575 kcal
Gras: 17,00g | Prot: 30,00g | Glu: 70,50g.
Petit Déjeuner:
AH Kipfilet Beleg, AH Volkoren Beschuit.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Come on! Be nice for yourself. You want to lose weight make a good plan and take is slow. But be disciplined. Otherwise you will drive yourself crazy
16 oct. 19 par le membre:
AviaMar
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