Journal de Americanpersian, 15 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2013
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

930 kcal Gras: 22,37g | Prot: 136,65g | Glu: 40,01g.   Petit Déjeuner: great value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Performance Whey Isolate Vanilla Shake. Déjeuner: beef steak round. Dîner: pot roast. Snacks/Autre: pot roast, Green Lettuce, Cauliflower, rader Farms Three Berries, beef steak round. plus...
2440 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 58 minutes, Repos - 15 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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