Journal de claudetje, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2269 kcal Gras: 109,03g | Prot: 87,43g | Glu: 240,74g.   Petit Déjeuner: Avocado, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Gedroogde Vijgen, AH Basic Havermout, Ei, Banaan. Déjeuner: Douwe Egberts Karamel Siroop Voor in de Koffie , Aldi Gala Boterkoekjes, Latte Macchiato, Hummus, Feta Kaas, AH Boulogne Broodje, AH Gegrilde Groenten. Dîner: Milsani Crème Fraîche, AH Rode Uien, Jumbo Biologische Spelt Volkoren Penne, Lidl Mager Rundergehakt , AH Spinazie Vers, Freshona Polpa Di Pomodori, Lovilio Mozzarella , Lidl Mozzarella Light, Milbona Geraspte Kaas, Grand'Italia Sugocasa Tradizionale, AH Aubergine, Galbani Ricotta, Gele Paprika's, Champignons, Knoflook, Olijfolie, Slagroom, Gele Courgette. Snacks/Autre: Zespri Kiwi Gold, Mandarijn, Grapefruit. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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