|
Makan sayur sebanyak gini boleh kan gaess wkwkwkwkwk ;p
|
1648 kcal
|
Gras: 53,43g | Prot: 49,75g | Glu: 248,33g.
Petit Déjeuner: Air, Kari Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Kubis Hijau Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi, Jagung Rebus. Dîner: Air, Mie Sedaap Mie Goreng, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy, Plum, Buah Pir. Snacks/Autre: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Indofood Ichi Ocha Green Tea, Air, Ote-ote, Tempe Goreng. plus...
|
|
153 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Samsung Health - 23 heures et 50 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lindya_Richardson
|