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mrgscott3
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17 oct. 19
Journal de mrgscott3, 17 oct. 19
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Weighing in a wee bit early as I only do it once a month. I was at the hospital today for a pre-op assessment for an eye op on the 29th of October. Really happy with both my weight and the assessment. Not there yet though. Still as determined.
107 kg
Perdu jusqu'à présent:
89 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 octobre 2019:
918 kcal
Gras: 20,34g | Prot: 124,72g | Glu: 121,86g.
Petit Déjeuner:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Déjeuner:
Warburtons Danish White Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Appleby's Sliced Chicken Breast.
Dîner:
Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples, Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Mushrooms, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
38 supporteurs
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Commentaires
Well done George keep up that great work
17 oct. 19 par le membre:
Dave 10
good effort well done keep it up 👍
17 oct. 19 par le membre:
tonycox
Cheers guys, likewise mates
17 oct. 19 par le membre:
mrgscott3
Fantastic achievement. You definitely deserve that blue line. Keep going 👍
18 oct. 19 par le membre:
Tracey2211
Thanks Tracey, I may have lower my goal weight though. I used to be 99kg and built like a brick shithouse, unfortunately I’m 55yrs old now and built like shit! Ha ha, you’ve did great, must be a good feeling being in maintenance. Well done
18 oct. 19 par le membre:
mrgscott3
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