Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1441 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 115,91g | Glu: 139,90g.
Petit Déjeuner: San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo, Tang Té Negro Sabor a Limón, Durazno. Déjeuner: Mima Tostadas, Aguacate, Durazno, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Nuez, Cos o Lechuga Romana, Atún en Agua (Enlatado). Dîner: Tortillas de Maíz, Huevo, Inner Armour Whey Protein, Lala Lala 100 sin Lactosa. plus...
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2351 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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