Journal de sterrekuilman, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
47 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1055 kcal Gras: 57,64g | Prot: 24,91g | Glu: 114,00g.   Petit Déjeuner: Mentos Kauwgom. Déjeuner: Volkoren Brood. Dîner: Vanille Ijs, FEBO Satékroket, Mora Frikandel, Frieten. Snacks/Autre: Macarons, Merci Chocolade, Donuts met Chocolade Glazuur. plus...
1944 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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