S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
justmeitis
Journal
18 oct. 19
Journal de justmeitis, 18 oct. 19
Profil de justmeitis
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
15 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 octobre 2019:
822 kcal
Gras: 25,06g | Prot: 26,47g | Glu: 120,78g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Appel, AH Meergranen Croissant.
Déjeuner:
Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood.
Snacks/Autre:
Lidl Walnoten Broodje, Lidl Fijn Volkorenbrood, Heinz Sandwichspread Naturel.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow
18 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Dat is dan idd wel weer een sprong met gisteren... wellicht ergens er tussen in dat je zit. Sport je veel? Of drink je onregelmatig?
18 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Ik fiets elke dag naar mijn werk, dat is ongeveer 12 km op de dag zelf fiets ik dertig - veertig km. Misschien dat ik inderdaad wat onregelmatig drink. Kan dat zoveel invloed hebben? Verder doe ik drie keer per week aan hardlopen.
19 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Hoelang ben je? Man/vrouw? Ja vocht bepaald heel veel in gewicht
19 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Vrouw, 42 j., 1.76 m.
20 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Ik las ook je eerdere bericht over je verbruik maar als ik dan lees wat je zoal doet.. mits dit variabel is. Daarnaast doet vocht veel en als je variabel in zout eet.. kan het nog meer uitmaken. Of rond je periode kan ook met 3 kg zelfs verschillend zijn.
20 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Dank Avia Mar voor het meedenken! :-)
21 oct. 19 par le membre:
justmeitis
My pleasure 🤙🏽
21 oct. 19 par le membre:
AviaMar
En aan welke sport doe jij? Ik zie alleen heerlijk eten voor bij komen op jouw profiel, hahaha
21 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Haha ik heb vroeger veel atletiek gedaan. Maar de sport academie gedaan. Met werk enzo ben ik beperkt geworden in mogelijkheden (en lui hahahaha). Je vind mij nu regelmatig in de sportschool waar ik een afwisseling heb van gewichttraining en cardio. Zowel wat meer langdurig en HIIT op zijn tijd.
21 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Maaruh ja voor mij is eten de reden toch op FS? ;-) vandaar denk ik dat je dat alleen voorbij ziet komen? Of bedoel je wat anders?
21 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Nee hoor, hahaha
21 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de justmeitis
Voir l'Historique Complet