Journal de jill cheng, 18 oct. 19


612 kcal Gras: 20,15g | Prot: 61,80g | Glu: 51,79g.   Petit Déjeuner: 豆腐, 炒高麗菜, 荷包蛋, 洋菇, 雞胸肉, 烤地瓜. Déjeuner: 炒高麗菜, 甜椒, 洋菇, 烤地瓜, 水煮蛋, 雞胸肉. Dîner: 絲瓜, 玉米筍, 煮熟的竹筍(烹飪中不加油), 無糖豆漿. plus...



     
 

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