Journal de somnambulism00, 18 oct. 19

10/18晚餐:綜合沙拉🥗、小黃瓜🥒、鳳梨🍍、恐龍蛋（加州青李）1/2顆、水煮蛋🥚~\(≧▽≦)/~

Voir Calendrier de Régime, 18 octobre 2019:

167 kcal

Gras: 5,74g | Prot: 8,16g | Glu: 22,57g. Dîner: 李子, 鳳梨, 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 高麗菜. plus...

1289 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...

Commentaires

又縮水了😱😱😱😱

18 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

沒有縮水ㄚ？！🤔🤔⋯因為下午忍不住亂嗑各種口味麻粩（黑芝麻、白芝麻、花生粉、花生顆粒、南瓜籽、花生碎片、杏仁片、傳統糙米、傳統薏仁、海苔粉⋯仔細數了數竟然嗑掉快10個ㄌ😱😱），所以只能晚餐來還吃個贖罪餐咩😭😭

18 oct. 19 par le membre: somnambulism00

一定是現在那種小的圓的，不是傳統那種大的長條的😅😅😅

18 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

圓的那種還好啦。不多

18 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

🙅🏻‍♀️⋯⋯是傳統長條款哦😭😭

19 oct. 19 par le membre: somnambulism00

好吧，那就只好拿出約哥的名言「有圖有真相」🤣🤣🤣🤣

19 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

快企網路找圖🤣🤣🤣

19 oct. 19 par le membre: josephc0917


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