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Lots of junk food yesterday. I also didn't sleep the usual 8 hours.
Today is an eat-all-you-want-day! Yippyy!
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1118 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 33,95g | Glu: 169,60g.
Petit Déjeuner: Water (Bottled), Hazelnuts or Filberts Nuts, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, pear, blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Walnuts. Déjeuner: vegetable soup. Snacks/Autre: Nesquik, vegetable soup, orange, whole milk, biscuit, pineapple. plus...
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2258 kcal
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Exercice:
Indoor cycling intensity level 6, moderate to fast - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de euheide
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