Journal de somnambulism00, 19 oct. 19

10/19倆人份晚餐：綜合沙拉🥗、小黃瓜🥒、鳳梨🍍、恐龍蛋（加州青李）1/4顆、猴頭菇養生雞（雞湯&雞肉合計約300g)~\(≧▽≦)/~⋯氣炸薯條🍟（依舊偷吃10根）給弟弟加餐😎😎

Voir Calendrier de Régime, 19 octobre 2019:

921 kcal

Gras: 51,25g | Prot: 36,28g | Glu: 79,74g. Dîner: 炸薯條（油炸，冷凍）, 鳳梨, 小黃瓜, 洋蔥, 高麗菜, 李子, 誠鯤猴頭菇養生雞. Snacks/Autre: 提拉米蘇. plus...

1286 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...

Commentaires

為了妳想喝雞湯，弟弟吃了幾乎整隻雞🐔😱😱😱😱😱

19 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

😋天冷了，拿雞湯餵食弟弟給他暖暖身😆幫忙善後不就是弟弟的功用之一嗎🤔🤔🤣🤣🤣

19 oct. 19 par le membre: somnambulism00

難怪我會胖，原來是因為要幫姐姐善後😱😱😱😱😱

19 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

😆⋯⋯弟弟還逼我要在app上備註：「他用的是碗公，我的是一般普通碗」🤣🤣🤣

19 oct. 19 par le membre: somnambulism00

看到一整隻雞🐔，大家都知道是大碗公🤣🤣🤣🤣

19 oct. 19 par le membre: 尼歐NEO

嗯，全雞大餐，看到了，這個不需要特別提醒，我們都還不到嚴重老花的程度 🤣🤣🤣

20 oct. 19 par le membre: 莊仕優


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