Journal de trinsalaloy, 19 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1954 kcal Gras: 49,76g | Prot: 110,13g | Glu: 263,87g.   Petit Déjeuner: Medjool Dates , Chili's Pepper Pals Side Rice, Blood Sausage, YangBan Rice Porridge with Abalone, Ground Pork , Nestle Sweetened Condensed Milk, Oriental Doughnut. Déjeuner: High Protein Nutrient Supplement Powder, Nekter Pink Flamingo Smoothie. Dîner: Great Value Pineapple Chunks, Egg, Sticky Rice, Egg, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Costco Rotisserie Chicken, Brown Rice, Pork (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Coffee, Chocolate Fudge. plus...
2390 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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