|
Ужин
|
1640 kcal
|
Gras: 84,11g | Prot: 77,03g | Glu: 151,45g.
Petit Déjeuner: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Вемол Йогурт Греческий 6%, Ашан Кокосовая Стружка, Гранола: курага, годжи, миндаль, тыквенные, мед (100гр), Голубика, Мёд, Rosso Миндаль, Шпинат, Яблоко, Киви. Déjeuner: Нут (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Полезные Продукты Хумус Классический, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Dîner: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). plus...
|
|
1638 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de platinavi
|