Journal de Rziikk, 20 oct. 19

OMAD: творог 18%, сметана 23%, голубика, вареная индейка, яйца цесарки, сливочное масло, майонез 72%, сыр 30%
+ кофе латте, клубника
КБЖУ 1456/79/118/20 (22/73/5)

---

1456 kcal

Gras: 117,72g | Prot: 79,43g | Glu: 20,08g.   Petit Déjeuner: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, La Ferme Яйцо Цесарки, Ряба Майонез Провансаль Фермерский Рецепт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индолина Филе Грудки Индейки, Valio Сметана 23%, Голубика, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Autre: Клубника, Mcdonalds Кофе Латте Большой. plus...

649 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...