Journal de Yra Maya, 20 oct. 19

216 kcal

1586 kcal Gras: 68,50g | Prot: 81,95g | Glu: 159,55g.   Petit Déjeuner: Continente Bagas Goji, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Banana, Continente Queijo Fresco Light. Déjeuner: Lidl Lebkuchen, Azeite, Lapa Sardinha em Óleo Vegetal, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho , Creme de Legumes, Esparguete (Cozido). Dîner: Lapa Sardinha em Óleo Vegetal, Creme de Legumes, Castanha Assada com Sal. Snacks/Autre: Nozes de Nogueira, Favorina Panettone . plus...
384 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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