|
хашлама с курицей))) вкуснятина! без пива и всего 80ккал за 100гр
|
1911 kcal
|
Gras: 68,42g | Prot: 114,10g | Glu: 210,17g.
Petit Déjeuner: Суп Куриный с Лапшой (Домашний). Déjeuner: Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dîner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Хашлама с Курицей (Домашняя), Хашлама с Курицей (Домашняя). Snacks/Autre: B&B Озорная Пчёлка, Яблоки. plus...
|
|
2644 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Приглашаю в группу по правильному питанию. Мы создали чат для поддержки и общения, делимся рецептами и результатами. Находимся в WhatsApp, чат бесплатный. Если интересно, то пишите номер или пишите мне 89167273255
20 oct. 19 par le membre: charminglenysik
|
20 oct. 19 par le membre: andlenvol
|
andlenvol конечно))) 1 кг курицы, 3 луковицы, 500 гр болгарского перца, 1.5 кг картофеля, 1кг помидор, зелень. Произвольно нарезаем, желательно крупно. В таком же порядке, как написала выкладываем в кастрюлю с толстыми стенками, солим и перчим слои как больше нравится. Масло не добавляем))) Воду тоже. Все тушится в своем соку. Ждем пока овощи пустят сок и закипит. Прикручиваем газ на минимум и тушим 1.5-2часа
20 oct. 19 par le membre: danypostnikova
|
Как у вас такая низкая калорийность получилась ? 100 гр курица -170 кк, 100 гр картофеля -80 кк, тушёные овощи -60 кк.
31 oct. 19 par le membre: Irena_12
|
Вбивала сырые продукты на калоризаторе и считала свой рецепт. Что не так? Вбивала все продукты, на семью готовилось.
31 oct. 19 par le membre: danypostnikova
|
Irena_12 у меня с моего рецепта ниже выход около 4кг готового блюда был. Хашлама - это тот же суп, только без воды и масла, а только сок из овощей и курицы. Что Вас удивило в ккал?
31 oct. 19 par le membre: danypostnikova
|
Нет , просто интересно , что такая низкая калорийность получилась
31 oct. 19 par le membre: Irena_12
|
Irena_12 я свои рецепты все пересчитываю там, тут в поисковике часто не совпадает калораж блюд
31 oct. 19 par le membre: danypostnikova
|
Доем борщ и обязательно приготовлю это блюдо, выглядит ну ооочень аппетитно)
07 nov. 19 par le membre: Ksenia29621
|
Ksenia29621 только курицу от костей отделите, слишком разваливается. Портит впечатление (((
07 nov. 19 par le membre: danypostnikova
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de danypostnikova
|