|
|
1062 kcal
|
Gras: 39,46g | Prot: 98,70g | Glu: 81,92g.
Petit Déjeuner: Листья Салата, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Яшкино Конфета Ярче, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Укроп, Помидоры, Творог 5%. Déjeuner: Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Вареная, Петрушка, Листья Салата. Dîner: Кефир Обезжиренный, Зеленый Перец, Петрушка, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Молодая Морковь. plus...
|
|
2558 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 3 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Squats - 1 minute, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
овсяноблин с начинкой(творог+укроп+помидор+зубчик чеснока), кофе
21 oct. 19 par le membre: Ольга1983крылова
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ольга1983крылова
|