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Caro Diario, cercherò di fare la brava.
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2064 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 78,01g | Glu: 270,59g.
Petit Déjeuner: Oro Saiwa Biscotti, Nutella Nutella, Pancakes, Frittelle Semplici, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco. Déjeuner: Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta, Ricotta (Latte Intero), Picard Verdure Grigliate. Dîner: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. Snacks/Autre: Griesson Twist 'N' Snack Salt, Haribo Rotella Liquirizia, Espressino, Espressino, Pasticciotto, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Panino all'olio. plus...
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2885 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 4 heures, Assis - 10 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de mina69kili
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