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21 oct. 19
Journal de f.j.bolt, 21 oct. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 octobre 2019
116 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,2 kg
.
Reste à parcourir:
26 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 octobre 2019:
391 kcal
Gras: 22,08g | Prot: 19,17g | Glu: 28,22g.
Petit Déjeuner:
C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wit Brood, Thee.
Déjeuner:
Freshona Augurken Zoetzuur.
plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
21 oct. 19 par le membre:
AviaMar
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