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710 kcal
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Gras: 22,75g | Prot: 42,83g | Glu: 87,34g.
Déjeuner: Hortifruti Salada de Frutas, Quero Feijão Carioca , Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Purê de Abóbora. Snacks/Autre: Danone Danoninho, Bono Bono Chocolate, Adria Folhata, Café com Açúcar. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de marcy3
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