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justmeitis
Journal
22 oct. 19
Journal de justmeitis, 22 oct. 19
Profil de justmeitis
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:-)
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
15 kg
.
Reste à parcourir:
2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 octobre 2019:
1651 kcal
Gras: 77,91g | Prot: 49,94g | Glu: 186,31g.
Petit Déjeuner:
Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Verse Volle Melk.
Déjeuner:
Heinz Sandwichspread Naturel, Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Zonnebloempit Brood.
Dîner:
Gemengde Sla, Plus Hazelnoot Chocolade, AH Slasaus Naturel, Plus Penne Pesto Roomsaus.
Snacks/Autre:
Appel.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Ik weeg altijd s morgens, want dan weet je zo’n 1 a 2 kilo lichter dan S avonds 😁! S’ avonds zit je ‘vol’ van eten en drinken....
22 oct. 19 par le membre:
Lottesem
:-)
22 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Weeg je dagelijks?
22 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Super hoor
22 oct. 19 par le membre:
AviaMar
Lijkt zo even snel geconcludeerd een " vochtprobleem "
22 oct. 19 par le membre:
justmeitis
Dank Avimar voor je raad :-) had ik echt even nodig :-)
22 oct. 19 par le membre:
justmeitis
😉💪🏽💪🏽
23 oct. 19 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de justmeitis
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