Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
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66,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1468 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 66,33g | Glu: 47,73g.
Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Déjeuner: Kraft Creamy Italian Dressing, Cucumber (Peeled) , Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Cream Cheese, Country Crock Churn Style , Great Value Organic Ground Flaxseed. Dîner: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Smithfield Fully Cooked Bacon, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Autre: Smirnoff Spiked Sparkling Seltzer Cranberry Lime, Tequila. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 30 minutes, Workout - 21 minutes, Stairmaster - 25 minutes, Dormir - 5 heures et 46 minutes, Repos - 12 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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