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461 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 32,79g | Glu: 20,02g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pimentão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dîner: Ovo. Snacks/Autre: Zona Cerealista Eritritol, Matte Leão Chá Matte Natural. plus...
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2610 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Historique de poids de aline.costa_adnet
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