Journal de alinesiqueira24, 09 oct. 19

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Voir Calendrier de Régime, 09 octobre 2019:

923 kcal

Gras: 21,46g | Prot: 50,83g | Glu: 137,77g. Petit Déjeuner: Vitamina de Abacate, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Déjeuner: Bife de Fígado, Salada Crua, Tomates. Dîner: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Coringa Cuscuz de Arroz, Queijo Mozzarella, Cafezinho. Snacks/Autre: Pão Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...

3129 kcal

Exercice: Nettoyage - 4 heures, Blanchisserie - 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

97 supporteurs Encourager

Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 oct. 19 par le membre: PatríciaRuiz

Parabéns!!!!

23 oct. 19 par le membre: K_mickey

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