Journal de jam.yulya2012, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1371 kcal Gras: 53,90g | Prot: 49,26g | Glu: 164,79g.   Petit Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dîner: Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебнаш Фитнес, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная». Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное. plus...
238 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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