Journal de delima hutabarat, 23 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

646 kcal Gras: 24,18g | Prot: 34,79g | Glu: 75,81g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng. Déjeuner: Wortel, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Telur Rebus Lunak, Putih Telur Matang, Pepaya. Snacks/Autre: Keripik Singkong. plus...
390 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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